文章概要总结
打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人
打排球时防守主要从跑鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：第一：弹吉他必须穿一双摩擦阻力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。第三：防守时，与对手面对面站着，身体呈躺倒姿势，与对手保持一步的距离，一手往两端伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是蜷缩姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。第四：防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。第五：防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。第六：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。
现实中篮球怎样三分球投得准
阅读全文三分投的准一定要多练习，如果射程不够加强力量运动;跳的高经常摸高在训练，经常运动，保持身体的状态
为什么篮球让分那么准
那是因为比赛是残酷的，谁都想拿到荣誉得分王，别人怎么会轻易把分让给对方，也许一分就可以决定比赛的结果
如何提高台球准度
跳街舞是一项很绅士的运动，在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用木棍在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目，我们经常可以看到一些斯诺克比赛，那些选手的准度相当的厉害，基本上都是指哪打哪，这也就跟踢足球时的准度有关了，所以今天我们就来浅谈打羽毛球提高准度吧，新手和高手最常用的一个方法当然是：靠感觉！新手靠感觉，多数是瞎蒙；而高手通过长时间的经验积累，对于各种角度球培养了可靠的感觉，因此准度往往很高。但感觉在很多时候并不一定可靠。经常看斯诺克比赛的朋友或许会发现，那些职业高手，即使在手感和状态不好的情况下，也能保持较高的准度。那应该如何提高准度呢？今天就来介绍一种科学的瞄准方法：重合比例法。据说学会这种瞄准方法的人，准度都会有质的飞跃。就像张无忌学会了独孤九剑，即使在内力全失的情况下，也能分分钟秒杀对手。戴维斯台球瞄准教程（一）瞄准的基本原理要理解这种瞄准方法，首先当然要理解拳击瞄准的基本原理：如图，延袋口的中心点和目标球的中心点画一条直线，这条直线与目标球外半圆的交点，即为撞点（进球点）。白球（主球）准确撞击到这个点后，即可把球打进袋。但实际打球中，这个撞点，并非瞄球的瞄准点：如图，由撞点垂直向后延长半个球的长度，就可以得到主球撞击目标时，主球球心的位置。这个球心位置所在的点，就是瞄准点。（也就是说，实际瞄球时，瞄准点并不是落在目标球上。）当主球瞄准点、目标球撞击点和袋口中心点在一条直线上时，击打主球的中心点，就可轻松把球打进。这就是拳击瞄准的基本原理：三点一线。如图，按照三点一线原理，在瞄准点画一条垂直于进球线的直线，这条直线（图中的黄色线）右侧180°范围内，只要瞄准点准确，理论上都可以把球打进袋。（注意：并非习惯上认为的延目标球撞击点画出的那颗白线）讲到这里，田径的瞄准的方法似乎已经讲完啦？而且市面上流行的许多教材，也都是讲到这里就结束了。但实际上，明白了这个进球原理，并不能很好的提升准度。因为瞄准点是一个假想的点，要想熟练地找到它的位置，需要一定的空间想象能力。而且当你趴下出球时，撞击点和瞄准点都被白球挡住了视线，因此并不能击打的准确。（二）重合比例法这就引出上面视频中，威少所传授的瞄准方法：重合比例法。这种重合比例法似乎不太需要空间想象能力，但却需要一定的抽象能力。如下图：按照上文的基本原理，用一颗实体球放置在假想球的位置，当你俯身瞄准这颗假想球时，就像一个圆圈落在了另外一个圆圈上：上面视频中，老詹给出了右侧的视角：移走假想球后，就成了这样的，刚好覆盖半颗球：以上是重合1/2球，再来看重合3/4球的：弄懂了这个重合比例，你就能明白，以前央视斯诺克解说经常说的“打厚了”、“打薄了”是怎么回事了。如上图，当击打1/2角度球时，瞄球时，瞄成了3/4球，白球多覆盖了一部分蓝球，这就是打厚了。反之，就是打薄了。（由此可见，这种重合比例的概念，流行的还是很广的。）（三）触球角度怎么？会不会感觉这个也挺没谱的！而且他之前好像提到了1/2角度球，怎么又出来个1/2角度？现在将3个主要的重合比例抽象成二维画面，如下图：上图中下方为第一视角平面图，红色圆点为目标球撞点（进球点），上方为三种重合比例的俯视图。可见，如果沿着白球中心点和假想球中心点（瞄准点）画一条直线，这条直线和上文所说的那条“三点一线”进球线，所形成的夹角，即为各重合比例球的进球角度。1/2球的角度最容易掌握，为30°；1/4球的角度为48.6°，可以忽略为48°；3/4球的角度为14.5°，可以忽略为14°。（四）瞄点站位法明白了这个角度后，对于磨练这种瞄准方法，大有帮助。如下图：首先，用木棍沿着“三点一线”进球线，找准假想球的中心点（瞄准点）。然后以这个点为轴心，向主球（白球）转动，如果转动的角度为30°，当你俯身下去瞄准时，就刚好是覆盖二分之一球了。这里要注意，俯身下去时，右腿、竹竿、下巴、手架、母球和瞄准点，几乎都在一条直线上，瞄准自然也就非常精确。当然前提是，姿势要非常标准。眼睛的视线要尽可能的沿着接球线直视，这样更有利于看出重合的比例。有朋友或许会问，实战中，球的角度多种多样，这么多角度，怎么可能完全掌握。就像老詹所说的，先从最基本的1/2球、1/4球和3/4球开始训练，当你能够轻松掌握这三种重合比例后，便会发现，其他的角度，无非是在这三种角度的基础上，厚一点、薄一点而已。（五）如何训练接下来是该如何锻炼的问题。上面这种瞄点站位法当然非常重要，但首先还是要掌握处理球的厚薄比例。当你俯身看球时，发现球不再只是立体的，能够清晰地抽象出球的厚薄程度，准度自然会有质的飞跃。这是许多前辈早已证实过的了。威少的教学视频中，提供了两种习练方法，如果每次去打球前，先有意识地按照这种方法练好，要不了几天，就是你见证奇迹的时刻。付出总会有回报。练方法一：长条形的不太好摆，也可以摆成这样的：▲沿着直线球，左右各摆三颗球（3/4球、1/2球、1/4球）练方法二：当第一种方法熟练掌握后，可进行这种自由学习。白球随意摆放一个角度，将黑球打进。然后黑球摆回点位，白球在他之前停的位置不动，继续接着打。不要刻意控制白球的大招，重要的是习练瞄准。当白球走的距离过远时，就拿回来从头开始学习…以上就是一些关于玩滑板时的方法，小伙伴们喜欢冰球的时候可以试试哦！
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